Entries
2007年08月12日（日）
え〜、突然ですが皆さん･･･
“逆流性食道炎”って、ご存知ですか･･････？
『逆流性食道炎(ぎゃくりゅうせいしょくどうえん)』とは･･･？
逆流性食道炎は、胃の内容物（主に胃酸）が食道に逆流するために起こる食道の炎症です。食道は胃と異なり胃酸を防御する働きがないため、胃酸が逆流すると炎症が起きやすくなります。炎症が強いと潰瘍（かいよう）が生じて、出血や狭窄（きょうさく：せまくなること）の原因になります。欧米では以前から多い病気で、日本では少ないと言われていましたが、高齢化・食事の欧米化・診断の進歩により、近年日本でも非常に多い病気であることが分かってきました。
との事。具体的にどういう症状かというと、腹部のハリや膨満感・食後の胸やけや不快感（気持ち悪くなる等）・喉の違和感等々、人によって症状の感じ方に多少の違いはあるでしょうが、こういった不快な症状が“慢性的”に起こります。
では、この『逆流性食道炎』は、どんな人に起こりやすいのでしょうか･･･？
●脂肪の多い食事をとる人･･･（ラーメン大好きだし･･･。）
●背中が曲がっている人･･･（ちょっと、そーかな･･･。）
●高齢の人･･･（そろそろ36歳。まぁ、立派な“中年”ですよね。）
●妊娠している人･･･（ある意味、そーかも！ｗ）
●肥満の人･･･（８４�疏宛紊鬟Ε蹈Ε蹇�）
●ピロリ菌の除去治療を受けた人･･･（これは、違いますね！）
何だか私って逆流性食道炎になる為に生活しているって程のあてはまりぶりですよね！（苦笑）
現在、この病気に多い患者さんの傾向として、「中高年の肥満傾向の男性」と「高齢の女性」が
挙げられるそうです。
どーも私、この『逆流性食道炎』みたいなんですよね。長年に亘る喫煙や、最近気になる肥満傾向にある体質、仕事柄どうしても不規則になりがちな生活習慣等々、思いあたる節ばかり･･･。（汗）
ずいぶん昔から体に良くないなぁと思いつつも、ついつい“健康管理は後まわしな生活”でここまできてしまってきたので仕方ありませんが。
今までの私は、いわゆる『気合と根性』が全て！（笑）ってノリでこの歳まで仕事もプライベートも過ごしてきたのですが、どーも最近になって以前より無理が利かなくなって感じが、顕著になってきたような気がしてるんですよね。クライアントとの打合せ中に、胸やけが酷くなってまともに喋れなくなったりして「大丈夫？」なんて言われてみたり･････。若い頃から多少はこういう事もあったりはしたんですけど、ここ最近ちょっと症状が酷くって正直かなり参ってます。
で、ここいらで少し健康管理というものを真剣に考えてみようかなぁと思ってます。多少の体調不良なら、この歳になれば誰にでもあると思いますが、仕事に差し支えるほど具合が悪くなってしまっては、家族や周りの方にも心配かけるし、社会人として失格ですしね。
具体的には、まず“生活習慣の改善”から始めてみようと思います。急に禁煙まではできないにしても、１日あたりのタバコの本数を減らしてみる（せめて、１箱以内にする）とか、暴飲暴食を避けて体重を少しでも減らす（ラーメンは昼だけ・夜の外出は控えめにする）とか、姿勢を良くするとか、自分なりに実践できそうなところから日々意識を持って実行してみようと思います。
まだまだ働かなくちゃならないですし、これも“仕事のウチ”かもしれませんね
（笑）
おまけ先日の臨時総会での１コマ。連絡事項を伝達する、こじこじと福田専務。
←●地域情報(関東)ブログランキングはこちらです●
群馬のポータルサイトGAM（ガム）
- [ カテゴリ : 独り言 ]
- [ コメント : 8 ]
- [ トラックバック : 0 ]
